导语:烤箱很多家庭都有,进烤箱的话,对于那些比较薄的鱼肉、全鱼或是鱼排来说都是非常好处理方法,干燥的烤箱也起到很好的浓缩鱼肉和调料香气的作用。下面为大家带来怎么用烤箱烤鱼,快来看看吧。
一、高温烘烤
烤箱‘油炸’法
为了防止鱼变老,这里我们需要给”鱼“穿上一层”外衣“再进烤箱,最简单的方法,我们可以裹上:蛋黄酱、黑胡椒、柠檬汁、洋葱粉、再撒满面包屑和一些黄油或橄榄油,大概220度,烤制20分钟
先煎再烤
这个方法很像中国人做鱼的方法,先煎炸再炖煮,西方人是先煎炸再进烤箱,这样可以使鱼肉的表皮能有很好的酥脆度还有焦香,我们可以用铁平底锅煎制,煎制的时候将带皮的面朝下。
大概5-6分钟后,鱼皮开始出现焦香,之后将其放入烤箱,烤个6-7分钟,有了解西餐料理的朋友们,应该对此做法不陌生,这种先煎再烤的方法可以运用在各种肉类的烹调里,比如大名鼎鼎的BeefWellington。
从烤箱拿出来后,我们将另一面再稍微煎制十几秒钟,烤好之后可以撒一些Parsley。
二、低温烘烤
烤箱温度基本在100度-120度,烤出的鱼肉整体都非常嫩滑,这种方式基本是通过烤制过程中的.水分蒸发对流将鱼肉“蒸熟”。
三、包裹烘烤
我们可以用油纸、锡纸、或酥皮,东南亚喜欢用芭蕉叶等味道不影响主食材味道的材料。
这种方法主要是不让鱼肉直接受热、这种方法可以使鱼肉受热均匀,这种做法最大程度的保留了所有食材的味道。这种方法类似于低温烘烤。
基本的配料食材有:莳萝Dill、柠檬、黑胡椒、番茄、橄榄油、盐、蒜,葱,黑橄榄、白葡萄酒、洋葱等等你喜欢的蔬菜和喜欢的味道都可以放进去。
目录方法1:选鱼1、当天买来的鱼当天就要做。2、选择看起来健康的鱼。3、购买前闻一闻鱼的味道。4、如果可能话,买当地捕捉的鱼。方法2:低温慢烤三文鱼1、将烤箱预热至275度。2、将三文鱼片清洗,用厨房用纸拍干。3、将三文鱼片放入烤盘。4、在鱼片上刷一层橄榄油。5、撒上一层盐和新鲜百里香。6、烘烤大约15分钟。7、搭配上柠檬块儿装盘。方法3:脆口干酪罗非鱼1、将烤箱预热至425度。2、将罗非鱼片清洗干净,用厨房用纸拍干3、在一只碗里将面包屑,磨碎的干酪,黄油和橄榄油混合起来。4、将罗非鱼片放入烤盘。5、烤大约10分钟。肉质精制,呈薄片状的鱼如果做法得当,味道会极其鲜美。用烤箱烘焙鱼可以让温度更好控制,降低难度,预防鱼肉变形或者烤糊。本文会介绍三种烘焙鱼的方法:低温慢烤三文鱼,脆口干酪罗非鱼和烤全鱼。
方法1:选鱼
1、当天买来的鱼当天就要做。新鲜的鱼才好吃。
2、选择看起来健康的鱼。买全鱼时,看鱼的眼睛是否明亮,清澈。不管是全鱼还是鱼片,鱼的皮肤要看起来很明亮,有弹性。
3、购买前闻一闻鱼的味道。鱼的味道不应该太强烈,应该闻起来像新鲜的海水的味道。
4、如果可能话,买当地捕捉的鱼。外地运来的鱼都是经过冰冻之后又解冻的鱼。
方法2:低温慢烤三文鱼
1、将烤箱预热至275度。在玻璃烤盘或者金属烤盘上铺一层铝箔。刷一层橄榄油。
2、将三文鱼片清洗,用厨房用纸拍干。
3、将三文鱼片放入烤盘。鱼皮那一侧朝下。
4、在鱼片上刷一层橄榄油。在上面挤一些柠檬汁。
5、撒上一层盐和新鲜百里香。
6、烘烤大约15分钟。当半透明的鱼的中心变得不透明时,就烤好了。不要烤得过头了。三文鱼烤得太久肉质会变得又硬又干。
用叉戳一下,如果鱼的几层很容易就分开,那说明就烤好了。
7、搭配上柠檬块儿装盘。
方法3:脆口干酪罗非鱼
1、将烤箱预热至425度。在玻璃烤盘或者金属烤盘上铺一层铝箔。刷一层橄榄油。
2、将罗非鱼片清洗干净,用厨房用纸拍干
3、在一只碗里将面包屑,磨碎的干酪,黄油和橄榄油混合起来。搅拌直至充分结合。
4、将罗非鱼片放入烤盘。大方地撒上面包屑混合物。
5、烤大约10分钟。当鱼肉变透明,上面变金棕色时就烤好了。
低温慢烤三文鱼
2 - 4 片三文鱼片
1茶匙新鲜百里香,切碎
脆口干酪罗非鱼
1斤罗非鱼片,或者其他新鲜的白鱼
1/2 杯新鲜磨碎的意大利干酪
1/2被调味过的面包屑
2汤匙融化的黄油
1汤匙橄榄油
1 2-3 2斤重的去鳞洗净后的全鱼(三文鱼,红鲷鱼或者其他你喜欢的鱼)
1 只柠檬,切成薄片
总结: 烤箱烤鱼具体步骤如下:1、准备一条鱼,将鱼身上划上刀口,撒上盐、料酒、胡椒粉腌制,在鱼身上揉匀,再放上葱、姜腌制,用保鲜膜密封起来,腌制120分钟。2、准备土豆、藕片、西蓝花、蘑菇、豆皮作为配菜,由于这土豆、藕片比较难熟,将它们煎一下备用。3、在烤盘上铺上锡箔纸,使用油刷均匀的涂上一层油。4、将腌制好的鱼放在锡箔纸上,刷油,打开烤箱预热功能,调为210度,预热半个小时,将鱼放入烤箱。5、放入烤箱后烤20分钟,将鱼取出来,再刷油。6、在锅中倒油,等油热后,放入豆瓣酱、火锅底料、葱姜蒜,炒出香味后,放入准备好的配菜。7、将鱼烤好后,加入配料,放入香菜即可。
演示环境信息: 品牌型号:美的烤箱PT3520W。
图文步骤: 1、准备一条鱼,将鱼身上划上刀口,撒上盐、料酒、胡椒粉腌制,在鱼身上揉匀,再放上葱、姜腌制,用保鲜膜密封起来,腌制120分钟。 2、准备土豆、藕片、西蓝花、蘑菇、豆皮作为配菜,由于这土豆、藕片比较难熟,将它们煎一下备用。 3、在烤盘上铺上锡箔纸,使用油刷均匀的涂上一层油。 4、将腌制好的鱼放在锡箔纸上,刷油,打开烤箱预热功能,调为210度,预热半个小时,将鱼放入烤箱。 5、放入烤箱后烤20分钟,将鱼取出来,再刷油。 6、在锅中倒油,等油热后,放入豆瓣酱、火锅底料、葱姜蒜,炒出香味后,放入准备好的配菜。 7、将鱼烤好后,加入配料,放入香菜即可。 注意事项:腌制时间越长越好,这样鱼才会入味。
用电烤箱能做烤鱼。
烤鱼材料: 鲤鱼一条、香芹菜 、 金针菇、藕 香菇、干豆腐皮、红薯、土豆、等,你喜欢的配菜适量。
葱、姜、 蒜 、干辣椒、花椒、酱油 适量,郫县豆瓣酱(个人认为不可或缺)、三大勺 、盐 糖 适量 、高汤250ml(可用白水或泡发香菇的水代替。
腌鱼调料: 葱、姜片、 盐 、孜然、五香粉 料酒、剁椒。
1. 将宰杀的鱼洗净,剪去鱼鳍,鱼尾,划开鱼肚,取出内脏,剪掉鱼牙和鱼鳃,使鱼分成两半,鱼背相连,抽出两侧鱼筋(不去筋会发腥),在鱼身开花刀,用 一大勺料酒,盐(口淡的人少放盐),孜然粉或五香粉涂抹鱼身(正反两面),把葱 姜片塞入花刀口中(如下图),腌制二十分钟。
2. 锅中放油,烧热,加入蒜泥炒香,郫县豆瓣酱炒香,放入少许高汤和酱油,熬成略有浓稠的酱汁,开始预热烤箱到230℃。(预热时间参考十分钟左右)
3. 将烤盘铺好锡纸(油纸和烘焙纸都不可以),上面均匀的铺好红薯片(不铺红薯的话记得要刷油哦~),将腌好的鱼放在上面,摆成你喜欢的造型,葱姜取下放在烤盘里,浇上步骤二中的酱汁,(最好是精准的淋在花刀口里,这样更入味并且鱼皮不会软),在鱼身刷上酱油和油,撒上辣椒面 花椒面 孜然粉 等你喜欢的各种粉,放入预热好的烤箱,中层,上下火200℃左右烤二十分钟,(想要鱼皮脆可以提高上火温度,中间可以取出来再刷一遍酱油和油。)
4. 姜切姜丝,蒜切成蒜瓣 ,再处理配菜,各种蔬菜蘑菇切切切,藕,土豆,山药等容易氧化的蔬菜切好后别忘了泡在水里
5. 炒锅放油,烧至五成热,放入姜末,蒜泥炒香,加入郫县豆瓣酱,辣椒,花椒,炒出香味,加入适量高汤(或白水,或香菇水),加入酱油,盐,等调料调味,不想吃水煮鱼的话高汤不要放太多。
6. 加入处理好的配菜,断生后关火,(配菜不要炒(煮)太久,断生断生就行,除非你想吃菜糊糊) 尽量炒到汤汁略微浓稠,不要太干。
7. 将烤好的鱼从烤箱中取出,如果此时烤盘的鱼汤较多可以倒出来一些,再将之前炒好的配菜连汤汁铺到烤好的鱼身上。 (如果汤汁过多请务必单独收好汁后再浇)
8. 将装好配菜的烤鱼放进烤箱中上层200℃烤5~10分钟。
9. 取一个较大的不锈钢汤勺(不怕洗锅麻烦 或者 汤勺不够大的也可以直接用锅)烧热,放入适量油,烧至五成热,加入干辣椒和花椒熬香(注意不要熬胡),趁热淋在烤好的鱼身上,用香菜装饰烤鱼即可上桌。
好多人都喜欢吃烤鱼,特别是刚烤好的,撒上辣椒孜然,那味道想想就流口水。碳烤的最好吃,不过安全隐患也多,现在多用烤箱,安全卫生,味道也不错。
下面我们就来介绍下电烤箱烤鱼的具体操作办法。
鲫鱼1000克
食盐10克、辣椒粉30克、料酒50克、孜然粉10克、生抽5克、花椒粉5克、鸡精5克、植物油10克
1.鲫鱼去鱼头鱼肠,清洗干净沥水。
2.放点盐,倒进料酒。
3.淋上酱油。
4.撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、鸡精。
5.拌匀腌制半天。.
6.烤盘上刷上油防粘纸,再将鱼刷上油放在烤盘上。
7.放进烤箱,上下火180度,烤三十分钟。
8.端出再次刷上油。
9.放进烤箱烤香烤熟烤脆,可以开动拉!可以配上一些蔬菜,味道更佳。
1、用烤箱烤鱼可以。
2、烤箱烤鱼的时候,建议大家将鱼都杀好清理干净。然后再在鱼身上划几道口子,建议大家口子不要画得太透,否则鱼可能会不成形,然后腌制大约45分钟左右,然后在烤盘上铺1层锡纸,刷上食用油,取出腌好的鱼,在鱼的正反面都刷上一层油,当然大家也可以根据自己的个人口味加一些老干妈的。然后将烤箱最好先预热5分钟左右,再将鱼放到烤箱里,建议大家放到下方的电热丝里面,这样能够最大程度的利用烤箱的热能,一般来说开200度左右烤15~20分钟左右就可以了。然后,取出烤盘在鱼身上再刷一层食用油,再放到烤箱的上层,接近上方电热丝的位置,再烤个10分钟左右,这样的会倒让烤出来的鱼的鱼皮更加的焦脆有味。